Cómo mejorar el estado de ánimo de los niños mediante la alimentación

Los niños pueden cambiar su estado de ánimo, ya sea porque se sienten frustrados, cansados, aburridos o porque todavía no se adaptan a algún nuevo cambio (mudanza, separación de los padres, destete, escolaridad, temor a estar con desconocidos, etc.).

Ante este ‘bajón’ en su estado anímico, tú puedes ayudarle mediante un cambio en su alimentación. Algunos alimentos mejoran el estado de ánimo de los niños (y los adultos). Presta atención a esta lista de alimentos que mejoran el estado de ánimo de los niños e introdúcelos en su dieta para ayudarles a ganar en optimismo.

Artículo publicado para Guía Infantil.