Caramelos sin azúcar
Leer las etiquetas de los alimentos puede ser complicado, sobre todo cuando todas las palabras parecen significar lo mismo. Cuando vas al supermercado y ves etiquetas con “sin azúcar”, “sin azúcar añadido” y “sin azúcar”, puede parecer que puedes comprar cualquiera de esos productos indistintamente. Pero cada una de esas etiquetas significa algo diferente.
Las directrices de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) regulan estrictamente la información que las empresas alimentarias deben incluir en los envases de los alimentos, pero la normativa es menos estricta con algunas afirmaciones nutricionales o de marketing. Ahí es donde aparecen descripciones como “ligeramente edulcorado” o “totalmente natural”. ¿Qué significan estos términos? ¿Puede confiar en que le ayudarán a tomar decisiones saludables para usted y su familia? No siempre. Te lo explicamos.
Si le preocupa su ingesta de azúcar, o si le acaban de diagnosticar prediabetes y desea controlar su consumo de azúcar, es aconsejable que se familiarice con las numerosas afirmaciones sobre el azúcar y los términos que las empresas utilizan en sus alimentos. Y recuerde que casi todos los alimentos pueden consumirse con moderación para que encajen en una dieta sana.
¿Qué producto sin azúcar es mejor?
Sucralosa
La sucralosa es un edulcorante artificial unas 600 veces más dulce que el azúcar de mesa, pero contiene muy pocas calorías. Es uno de los edulcorantes artificiales más populares y está ampliamente disponible bajo la marca Splenda.
¿Es saludable el cero sin azúcar?
Pero no son un remedio mágico y sólo deben utilizarse con moderación. Los alimentos comercializados como sin azúcar no están exentos de calorías, por lo que pueden provocar un aumento de peso. Ten en cuenta que los alimentos procesados, que a menudo contienen sustitutos del azúcar, no suelen ofrecer los mismos beneficios para la salud que los alimentos integrales, como la fruta y la verdura.
Los mejores productos sin azúcar
BIZCOCHO KETO GLASEADO CON CALABAZADescubra cómo nuestra miel sin azúcar puede hacerle este clásico bollito otoñal. Dos glaseados diferentes con especias de calabaza cubren un scone sin gluten que utiliza puré de calabaza para tener el sabor perfecto del otoño. No necesitará pasar por ninguna cafetería si tiene estos bollos de calabaza en su repertorio de recetas sin azúcar.
Qué significa el ceroEl cero puede significar cero azúcares añadidos, pero ¿sabías que también significa cero devoluciones sin problemas? Si no le gusta un producto, si su pedido se funde o si tiene cualquier otro problema: póngase en contacto con nosotros inmediatamente. Somos una pequeña empresa familiar y queremos tratarte como trataríamos a los nuestros.
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Helado sin azúcar añadido
Los edulcorantes artificiales y otros sustitutos del azúcar se encuentran en una gran variedad de alimentos y bebidas comercializados como “sin azúcar” o “dietéticos”, incluidos los refrescos y los productos de bollería. ¿Qué son todos estos edulcorantes? ¿Cuál es su función en la dieta?
Algunos fabricantes llaman a sus edulcorantes “naturales” aunque estén procesados o refinados. Un ejemplo son los preparados de estevia. Y algunos edulcorantes artificiales se derivan de sustancias naturales: la sucralosa procede del azúcar.
Los edulcorantes naturales son sustitutos del azúcar que a menudo se promocionan como opciones más saludables que el azúcar u otros sustitutos del azúcar. Pero incluso estos “edulcorantes naturales” suelen someterse a procesos de transformación y refinado.
Los edulcorantes artificiales son sustitutos sintéticos del azúcar. Pero pueden derivarse de sustancias naturales, como hierbas o el propio azúcar. Los edulcorantes artificiales también se conocen como edulcorantes intensos porque son muchas veces más dulces que el azúcar.
Los edulcorantes artificiales pueden ser alternativas atractivas al azúcar porque prácticamente no añaden calorías a su dieta. Además, sólo necesita una fracción de edulcorante artificial en comparación con la cantidad de azúcar que utilizaría normalmente para endulzar.
Sin azúcar añadido
Además de los productos sin azúcar, como los energéticos sin azúcar, en nuestra gama también encontrará productos bajos en azúcar. Bajo en azúcar significa que el contenido máximo de azúcar de un producto es de 2,5 o 5 gramos por 100 gramos. Sin azúcar significa que el contenido máximo de azúcar es de 0,5 gramos por 100 gramos. En Dutch Expat Shop puede pedir en línea productos con bajo contenido en azúcar y sin azúcar y recibirlos en su domicilio a precios económicos. En nuestra página web encontrará una amplia gama de productos sin azúcar de los Países Bajos. Piense, por ejemplo, en la energía sin azúcar, el chocolate sin azúcar y las magdalenas sin azúcar.
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