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¿Qué alimentos puede comer un bebé de 9 meses?

septiembre 15, 2022

Qué dar de comer a un niño de 9 meses sin dientes

A los nueve meses, tu bebé debería comer prácticamente los mismos alimentos que el resto de la familia.      Habrá ocasiones en las que esto no sea posible, pero en general lo ideal es una dieta basada en la familia. Tener un bebé en casa puede ser un buen recordatorio para una alimentación sana.

Lleva a tu bebé a la compra y deja que te vea elegir alimentos saludables. Incluso a esta temprana edad, tu bebé se beneficiará de un modelo positivo y aprenderá a relacionar los alimentos desde su origen hasta lo que acaba en su plato.

El desayuno, la comida y la cena deben constituir la base de la ingesta de alimentos sólidos de tu hijo de nueve meses. Dos tentempiés al día, a la hora de la mañana y de la tarde, le ayudarán a mantenerse entre comidas más sustanciosas. Los tentempiés no tienen por qué ser de gran volumen y variedad. La fruta, el queso y el pan integral con puré de aguacate son opciones saludables.

Aunque la leche materna es indudablemente nutritiva, a los nueve meses es insuficiente como única fuente de alimentación. Si aún no le has ofrecido alimentos sólidos y tu hijo de nueve meses sólo está interesado en la lactancia materna, es importante que hables y consultes con una enfermera o un profesional sanitario cualificado sobre la alimentación infantil para entender cuáles son las necesidades individuales de tu bebé.

Lista de alimentos para bebés de 9 meses

A medida que tu bebé se acerca a su primer cumpleaños, entra en esa delicada etapa entre el inicio de los sólidos y el destete completo. Nuestra guía te ayudará a gestionar las comidas y a asegurarte de que recibe la nutrición que necesita.

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Los bebés de entre 9 y 12 meses suelen estar en una etapa de alimentación de transición. Han empezado a comer sólidos (¡quizá con entusiasmo!), pero siguen obteniendo gran parte de su nutrición de la leche materna o de la fórmula. Afortunadamente, es fácil idear comidas divertidas y saludables que aporten muchos nutrientes, además de la oportunidad de probar nuevos sabores y texturas. Aquí tienes nuestra guía de expertos sobre qué alimentos ofrecer, consejos para introducir nuevos alimentos y formas de cocinar comidas creativas para bebés mayores.

Al igual que los adultos, los bebés necesitan una gran variedad de nutrientes. Aunque los bebés de entre 9 y 12 meses siguen obteniendo la mayor parte de su nutrición de la leche materna o de la fórmula, los alimentos que les ofrezcas durante las comidas deben seguir siendo nutritivos y deliciosos. Al fin y al cabo, las investigaciones demuestran que la exposición temprana a sabores variados puede hacer que el niño esté más dispuesto a probar nuevos alimentos más adelante. Así que adelante: Ofrézcale sabores únicos y combinaciones de sabores que sean muy nutritivos.

¿Qué puede desayunar un niño de 9 meses?

Contenido de la páginaAhora que tu bebé come alimentos sólidos, la planificación de las comidas puede ser más difícil. A esta edad, tu bebé necesita entre 750 y 900 calorías al día, de las cuales entre 400 y 500 deben proceder de

de la leche materna o de la leche de fórmula (si no le das el pecho): unos 720 ml al día. La leche materna y la fórmula contienen vitaminas, minerales y otros componentes importantes para el crecimiento del cerebro. Alrededor de los ocho meses, puedes introducir alimentos más gruesos que los purés. Requieren más masticación que los alimentos para bebés. Puedes ampliar la dieta de tu bebé para incluir alimentos blandos como el yogur, los copos de avena, el puré de plátano, el puré de patatas o incluso purés de verduras más gruesos o grumosos. Los huevos (incluidos los revueltos) son una excelente fuente de proteínas, al igual que el requesón, el yogur griego y el aguacate.Ideas de menú para un bebé de 8 a 12 meses:

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La información contenida en este sitio web no debe utilizarse como sustituto de la atención médica y el asesoramiento de su pediatra. Puede haber variaciones en el tratamiento que su pediatra le recomiende en función de los hechos y circunstancias individuales.

Comida de dedo para un niño de 9 meses

Ofrece a tu bebé una variedad de sabores y texturas de todos los grupos de alimentos. Empieza cualquier alimento nuevo con una prueba (de unos días a una semana) para buscar cualquier reacción alérgica. Los bebés menores de 12 meses no deben tomar:

Los bebés de esta edad suelen mostrar más interés por los alimentos de mesa. Puedes machacar con el tenedor, cortar, licuar o triturar cualquier alimento que coma el resto de la familia. Para evitar que se atragante, cocina los alimentos de mesa un poco más, hasta que estén muy blandos, y córtalos o desmenúzalos en trozos pequeños que tu bebé pueda manipular con seguridad.

Después del primer cumpleaños, los bebés están preparados para pasar a la leche de vaca. Si le das el pecho, puedes continuar más allá del año, si lo deseas. Si decides dejar de amamantar a tu bebé antes de que cumpla un año, dale leche de fórmula enriquecida con hierro. Si tu bebé tiene más de 12 meses, dale leche entera.

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Deja que tu bebé siga trabajando para beber en un vaso, pero no le des zumo a los menores de 12 meses. Después de los 12 meses, puedes servirle leche entera en un vaso, lo que le ayudará a dejar el biberón.

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