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¿Qué le puedo dar de comer a mi bebé de 10 meses?

septiembre 16, 2022

Отзиви

Sherri Gordon es una autora publicada y una experta en la prevención del acoso escolar. También es colaboradora de SleepCare.com y ex editora de Columbia Parent, con innumerables años de experiencia escribiendo e investigando sobre temas sociales y de salud.

Los artículos de Verywell Family son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud familiar. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

Tu pequeño se acerca rápidamente a su primer cumpleaños y cada día trae consigo nuevos y emocionantes avances y cambios que os encantarán a ambos. Este mes también es el momento en el que muchos bebés suelen mejorar enormemente en hitos como ponerse de pie, dar pasos y alimentarse.

“El gran tema de este mes es el movimiento y la exploración”, dice la Dra. Florencia Segura, FAAP, pediatra de Einstein Pediatrics en el área de Washington DC. “La mayoría de los niños de 10 meses están haciendo algún tipo de gateo; los que gatean pueden utilizar movimientos alternativos. También tiran para ponerse de pie cerca de los muebles, se autoalimentan bastante bien y dicen “mamá” y “papá” con una intención específica.”

Cuánta comida sólida para un niño de 10 meses

Los bebés de 10 meses se creen la persona más inteligente de la habitación y, con el más mínimo estímulo, también se lo recordarán a todos los demás.    Todo el trabajo y la energía que has invertido se verán recompensados con creces a lo largo del día.

  ¿Cómo saber si el bebé tiene hambre?

A los diez meses es razonable que duerma más tiempo y sin interrupciones durante la noche, cuando ya no son necesarias las tomas frecuentes de leche.    Los bebés de diez meses que comen y beben lo suficiente a lo largo del día, son capaces de durar entre 10 y 12 horas por la noche sin alimentarse.

Las crisis emocionales son comunes a los diez meses, cuando a veces el mundo puede parecer demasiado grande.    La hora de la comida no es inmune y a veces puede ser el momento en que el llanto llega a su punto álgido. Intenta asegurarte de que tu hijo de diez meses está tranquilo y receptivo antes de esperar que coma.

A algunos bebés no les gusta la sensación de estar sujetos en una trona, sobre todo cuando lo único que quieren es estar cerca de las personas que les importan.    Habrá momentos en los que simplemente sea más fácil que tu bebé se siente en tu regazo y comparta lo que hay en tu plato.

Hitos del bebé de 10 meses

Qué alimentos dar a tu bebé de 8 a 12 mesesA los 8 ó 9 meses, puedes empezar a ofrecer a tu bebé sus sólidos antes de la leche materna o de fórmula. A estas alturas, es probable que tu bebé haga de 3 a 4 comidas al día, 1 o 2 meriendas y 2 o 3 tomas de pecho (o de leche artificial).

A los 8 ó 9 meses, puedes empezar a ofrecer a tu bebé sus sólidos antes de la leche materna o de fórmula. A estas alturas, es probable que tu bebé haga de 3 a 4 comidas al día, 1 o 2 meriendas y 2 o 3 tomas de pecho (o de leche artificial).

Prueba a darle puré de verduras mezclado con carne tierna cocida picada o bien picada, pollo, kai moana, huevo o legumbres cocidas ligeramente trituradas (como las lentejas). También puedes añadir fideos o pasta picados o arroz integral.

  ¿Qué debe desayunar un bebé de 1 año?

En este sitio web puedes encontrar información sobre los signos de que tu bebé está preparado para probar los alimentos sólidos; los mejores alimentos para empezar y cómo prepararlos; consejos para facilitar este momento tan especial; cómo hacer la comida del bebé en casa; los signos de que tu bebé está lleno y ha comido lo suficiente; ideas de recetas para los siguientes pasos.  La información ha sido comprobada por expertos y sigue las recomendaciones del Ministerio de Sanidad sobre la alimentación infantil.

¿Qué puede comer un niño de 10 meses?

A los 9 meses, la mayoría de los bebés han desarrollado la motricidad fina -los pequeños y precisos movimientos- necesaria para coger pequeños trozos de comida y alimentarse. Quizá notes que el tuyo puede coger la comida (y otros objetos pequeños) entre el índice y el pulgar en forma de pinza. El agarre en pinza empieza siendo un poco torpe, pero con la práctica pronto se convierte en una verdadera habilidad.

Deja que tu hijo se alimente solo en la medida de lo posible. Seguirás ayudándole dándole los cereales y otros elementos dietéticos importantes con la cuchara. Pero fomentar la alimentación con los dedos ayuda a tu hijo a desarrollar hábitos alimentarios independientes y saludables.

La alimentación con los dedos -y el uso de utensilios un poco más tarde- da a los bebés cierto control sobre lo que comen y la cantidad. A veces se comen la comida, otras veces no, y todo eso forma parte del proceso de aprendizaje de la autorregulación. Incluso los niños pequeños pueden saber cuándo tienen hambre o están llenos, así que deja que aprendan a reconocer y responder a estas señales.

  ¿Qué debe cenar un bebé de 17 meses?

Esto supone más trabajo para quien prepara las comidas para la familia, pero los platos suelen poder adaptarse al bebé. Por ejemplo, tu hijo puede comer un poco del calabacín que estás preparando para la cena. Cocina esa porción un poco más, hasta que esté blanda, y córtala en trozos lo suficientemente pequeños para que el bebé pueda manejarla. Los trozos de plátano maduro, la pasta bien cocida y los trozos pequeños de pollo son otras buenas opciones.

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