Sobrepeso y trastorno por atracón
Este tratamiento consiste en cambiar el estilo de vida saludable y la relación con la comida, dado que a veces la comida genera poca paz y un conflicto continuo.
El propósito de este tratamiento es mejorar esa relación para aprender que saber comer radica en una adecuada selección de alimentos, en cómo los comemos y en el placer que nos produce.
La psiconutrición es muy útil como apoyo para lograr el cambio en la alimentación.
Alimentación familiar
Una alimentación familiar adecuada es fundamental para asegurar el correcto crecimiento de los niños, mantenerse sanos y conseguir una mejor relación con la comida.
Los familiares son el mejor ejemplo y los motivadores de una alimentación sana, por eso, la educación alimentaria familiar y fomentar una buena relación con la comida es primordial para mejorar los hábitos alimentarios.
Alimentación vegetariana
Es una alimentación basada en comer más alimentos de origen vegetal y menos de origen animal, siendo más sostenible para el medio ambiente. Una persona vegetariana puede ser ovolactovegetariano, lacto vegetariano, vegano, etc.
Respetar y tener en cuenta la filosofía, gustos y preferencias de cada un@, es un punto de inicio en cada plan de alimentación, fomentando siempre una alimentación sana.
