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Galletas gullon informacion nutricional

septiembre 16, 2022

Galletas de fibra sin azúcar Gullon calorías

Pesado – Activo durante gran parte del día, caminando sin parar y cargando objetos. Trabajos típicos: enfermera de hospital o de sala, camarero en un restaurante muy concurrido, limpiador, portero, obrero de la construcción, jardinero, trabajador agrícola.

Inactivo – Hace muy poco ejercicio, saliendo a caminar de vez en cuando (a ritmo moderado, con poca intensidad). Pasan la mayor parte del tiempo libre realizando actividades como ver la televisión, jugar con el ordenador, navegar por Internet, leer, cocinar, conducir, realizar tareas domésticas en general.

Moderadamente activo – Hace ejercicio de intensidad ligera a moderada 3-4 veces a la semana. Por ejemplo, ir al gimnasio / nadar / montar en bicicleta / clases de baile / jugar al golf. Paseo diario del perro (a paso ligero, dos veces al día).

Muy activo – Hace ejercicio casi todos los días de la semana realizando entrenamientos de alta intensidad como correr, hacer spinning, deportes de equipo o de competición. O realiza regularmente actividades como jardinería pesada, trabajos pesados de bricolaje.

Galletas de desayuno Gullón

Pesado – Activo durante gran parte del día, caminando sin parar y cargando objetos. Trabajos típicos: enfermera de hospital o de sala, camarera en un restaurante muy concurrido, limpiadora, portera, peón/trabajador de la construcción, jardinero, trabajador agrícola.

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Inactivo – Hace muy poco ejercicio, saliendo a caminar de vez en cuando (a un ritmo moderado y con poca intensidad). Pasan la mayor parte del tiempo libre realizando actividades como ver la televisión, jugar con el ordenador, navegar por Internet, leer, cocinar, conducir, realizar tareas domésticas en general.

Moderadamente activo – Hace ejercicio de intensidad ligera a moderada 3-4 veces a la semana. Por ejemplo, ir al gimnasio / nadar / montar en bicicleta / clases de baile / jugar al golf. Paseo diario del perro (a paso ligero, dos veces al día).

Muy activo – Hace ejercicio casi todos los días de la semana realizando entrenamientos de alta intensidad como correr, hacer spinning, deportes de equipo o de competición. O realiza regularmente actividades como jardinería pesada, trabajos pesados de bricolaje.

Calorías de las galletas Gullon

En un intento de mantenerme sano y al mismo tiempo darme un capricho sin sentirme culpable, he probado las galletas Gullon sin azúcar. Antes de probarlas, no he investigado en absoluto si estas galletas son realmente buenas para la salud. Por esta razón, he decidido investigar a fondo los ingredientes, la nutrición y los posibles efectos secundarios de estas galletas, para ver si son saludables. Comparto mis conclusiones con usted en esta reseña.

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Algunas galletas Gullon se elaboran con harina de trigo integral, que es mejor para ti porque contiene más nutrientes y fibra. Y en algunas galletas Gullon también encontrarás otros tipos de harina como la de cebada y la de centeno (es el caso de las galletas de desayuno con yogur).

El contenido en fibra varía mucho según el tipo de galleta. En las Obleas de Vainilla encontrarás la mayor cantidad de fibra (10 g por 100 g) mientras que el resto de galletas Gullon contienen entre 4-8 g de fibra por 100 g.

Muchas personas no obtienen suficiente fibra de su dieta, por lo que siempre es mejor elegir alimentos con mayor contenido en fibra para ayudar a que el sistema digestivo funcione de forma óptima. Sin embargo, los alimentos menos procesados (frutas, verduras y legumbres, por ejemplo) son la mejor manera de consumir más fibra, en contraposición a los alimentos muy procesados como las galletas.

  Tabla de informacion nutricional

Galletas de chocolate Gullon

Las galletas digestivas sin azúcar de Gullon son galletas digestivas de gran sabor y alto contenido en fibra. Elaboradas con harina de trigo y semillas de girasol, estas galletas son un delicioso complemento para su estilo de vida saludable. Al igual que las que llevan azúcar, son el complemento perfecto para una taza de té o café, o simplemente para darse un capricho. Este paquete de 400 g contiene 30 galletas, de unos 13,3 g cada una.

Harina de trigo integral 65%, edulcorantes (isomalt y maltitol), aceite vegetal (aceite de girasol alto oleico) 16%, oligofructosa, gasificantes (carbonato ácido de sodio, carbonato ácido de amonio), sal. Puede contener trazas de leche y soja.

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