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Informacion nutricional ron

septiembre 16, 2022

El azúcar en el ron

Los artículos de Verywell Fit son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud especializados en nutrición y ejercicio. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

El ron es una bebida destilada que se originó en las Indias Occidentales a mediados del siglo XVI. Este popular licor, que originalmente se elaboraba con melaza, se destila actualmente en todo el mundo con ingredientes como el zumo de caña de azúcar. Jamaica, Barbados, Guyana, Trinidad y la República Dominicana son conocidas por su producción de ron.

El ron está disponible en variedades oscuras y claras. El ron ligero (también llamado ron blanco o plateado) no suele envejecerse tanto como el oscuro. Tiene un sabor más dulce y ligero. El ron oscuro, en cambio, se envejece durante más tiempo en barricas de roble o madera y adquiere un color más profundo y un sabor más intenso.

También hay ron aromatizado. Por ejemplo, los principales fabricantes producen rones de limón, lima, coco y piña. Los rones aromatizados pueden incluir ingredientes que cambian la información nutricional básica de la bebida.

  Uva valor nutricional

Calorías en ron 50ml

HAVANA CLUB VERDE 35% ABPor dosis (30ml)Por 100 mlValor energético (Kcal / KJ)61 / 252202 / 840Contenido de alcohol (g)8,327,6Grasas (g)menos de 0,1menos de 0, 1de las cuales grasas saturadas (g)menos de 0,1menos de 0,1Carbohidratos (g)0,72,3de los cuales azúcar (g)0,72,3Proteínas (g)menos de 0,3menos de 0,3Sodio (g)00

HCE + 40% alc.Por dosis (30ml)Por 100 mlValor energético (Kcal / KJ)69 / 290231 / 965Contenido de alcohol (g)9,531,6Grasas (g)menos de 0,1menos de 0,1de las cuales grasas saturadas (g)menos de 0,1menos de 0,1Carbohidratos (g)0,51,8de los cuales azúcar (g)0,51,8Proteínas (g)menos de 0,1menos de 0,1Sodio (g)00

HCE 40% alc.Por dosis (30ml)Por 100 mlValor energético (Kcal / KJ)67 / 280223 / 933Contenido de alcohol (g)9,531,6Grasas (g)menos de 0,1menos de 0,1de las cuales grasas saturadas (g)menos de 0,1menos de 0,1Carbohidratos (g)0,10,5de los cuales azúcar (g)0,10,5Proteínas (g)menos de 0,1menos de 0,1Sodio (g)00

HCE nueva fórmula 37,5% alc. Por dosis (30ml)Por 100 mlValor energético (Kcal / KJ)63 / 263209 / 875Contenido de alcohol (g)8,929,6Grasas (g)menos de 0,1menos de 0,1de las cuales grasas saturadas (g)menos de 0,1menos de 0,1Carbohidratos (g)0,51,8de los cuales azúcar (g)0,51,8Proteínas (g)menos de 0,1menos de 0,1Sodio (g)00

Calorías del ron Capitán Morgan

Agua carbonatada, azúcar, ron caribeño (melaza/destilado de caña de azúcar), ácido (ácido cítrico), aromatizante (con extracto de coco), saborizante, estabilizadores (goma arábiga, ésteres de glicerina de madera), conservante (sorbato de potasio, benzoato de sodio), colorante (caramelo, tartrazina)

  Valor nutricional uva negra

Agua carbonatada, ron caribeño (destilado de melaza/caña de azúcar), azúcar, ácido (ácido cítrico), aromatizante (con extracto de coco), estabilizadores (goma arábiga, ésteres de glicerina de la madera), colorante (caramelo, tartrazina), conservante (sorbato de potasio, benzoato de sodio), aroma natural de piña

Agua carbonatada, azúcar, ron caribeño (melaza/destilado de caña de azúcar), ácido (ácido cítrico), regulador de la acidez (citrato de sodio), aroma natural, aromatizante (con extracto de coco), estabilizador (goma arábiga, ésteres de glicerina de la madera), conservante (sorbato de potasio, benzoato de sodio), color (carmoisina)

Calorías del ron oscuro

Según el Cornell Daily Sun, la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. sólo vigila vagamente las calorías y el contenido nutricional de las bebidas alcohólicas. Las botellas de licores fuertes deben indicar su contenido de alcohol, pero eso es todo. Los consumidores deben consultar los sitios web o llamar al distribuidor para obtener la información que buscan, pero cuando se trata de productos Bacardi, esto puede ser desalentador. Bacardi Limited distribuye el whisky Dewar’s, la ginebra Bombay Sapphire y el vodka Gray Goose, así como marcas de tequila y vinos espumosos. La empresa también vende más de 10 tipos de ron, según DietFacts.com.

Olvida lo que has oído sobre el ron y el azúcar, aconseja el doctor David L. Hanson. El proceso de fermentación sólo deja fructosa en los vinos. En los licores fuertes, como el ron, el proceso deja alcohol etílico, que no contiene carbohidratos. Las variedades de ron de Bacardi contienen poco azúcar y varias no contienen nada.

  Informacion nutricional nueces

El Razz de Bacardi es el que más carbohidratos contiene, con un 16,7% de sus calorías procedentes de los mismos y 3 gramos de azúcar en cada onza líquida. Los carbohidratos y el azúcar no proceden del ron en sí, sino de otros ingredientes aromatizantes. Las marcas Vainilla, Limón (lima-limón) y Coco (coco) contienen alrededor de 2 gramos de azúcar por onza líquida, de nuevo debido a su saborizante añadido, y aproximadamente el 12% de sus calorías proceden de los carbohidratos. Si sigue una dieta baja o nula en carbohidratos, elija los rones Gold, Anejo o Superior de Bacardi, que no contienen carbohidratos.

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