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Nutricion ortomolecular dieta

septiembre 16, 2022

Medicina ortomolecular

El concepto ortomolecular es sencillo: utilizar una nutrición óptima para combatir, curar y prevenir las enfermedades físicas y mentales. La nutrición ortomolecular se basa en dietas y complementos alimenticios de vitaminas y minerales esenciales seleccionados específicamente para resolver problemas y necesidades individuales. Su objetivo general es promover la salud óptima y la longevidad para todos. En esta ampliación,

El concepto ortomolecular es sencillo: utilizar una nutrición óptima para combatir, curar y prevenir las enfermedades físicas y mentales. La nutrición ortomolecular se basa en dietas y complementos alimenticios de vitaminas y minerales esenciales seleccionados específicamente para resolver problemas y necesidades individuales. Su objetivo general es promover la salud óptima y la longevidad para todos. En esta edición ampliada, actualizada y revisada, el autor analiza la medicina ortomolecular y el tratamiento con historias de casos. Explica las funciones de los principales nutrientes, resume las nuevas investigaciones y expone un completo programa de suplementos antiestrés, para mostrar el camino hacia una vida más larga y saludable.

Tratamiento ortomolecular

El concepto ortomolecular es sencillo: utilizar una nutrición óptima para combatir, curar y prevenir las enfermedades físicas y mentales. La nutrición ortomolecular se basa en dietas y complementos alimenticios de vitaminas y minerales esenciales seleccionados específicamente para resolver problemas y necesidades individuales. Su objetivo general es promover la salud óptima y la longevidad para todos. En esta edición ampliada, actualizada y revisada, el autor analiza la medicina ortomolecular y el tratamiento con historias de casos. Explica las funciones de los principales nutrientes, resume las nuevas investigaciones y expone un completo programa de suplementos antiestrés, para mostrar el camino hacia una vida más larga y saludable.

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Médico ortomolecular

El tratamiento nutricional puede ser tan sencillo como crear un programa de alimentación individualizado para sus necesidades específicas, o puede requerir la prescripción de nutrientes específicos o suplementos nutricionales (medicina ortomolecular) para optimizar alguna función de su organismo.

Una dieta saludable puede contribuir a la prevención de una amplia gama de problemas de salud, como las enfermedades cardíacas, el cáncer y la diabetes mellitus, las tres principales causas de morbilidad y mortalidad en el mundo desarrollado.

Los recientes avances en la investigación nutricional en un área llamada nutrigenómica demuestran que el cambio dietético puede potencialmente prevenir enfermedades a nivel genético (los genes causantes de enfermedades pueden ser “desactivados” por el uso de los nutrientes apropiados, una posible explicación de los medios por los cuales, por ejemplo, sólo ciertas mujeres que tienen el “gen del cáncer de mama” desarrollarán cáncer), y que las pruebas genéticas pueden ser utilizadas para crear programas de suplementación nutricional verdaderamente individualizados.

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Un protocolo nutricional puede ser el elemento principal de un plan de tratamiento individualizado, o incluirse como tratamiento complementario para optimizar el beneficio de otra terapia (por ejemplo, el uso de suplementos nutricionales antiinflamatorios para apoyar un protocolo de acupuntura para pacientes que tienen dolor).

Curso de nutrición ortomolecular

¿Qué es lo primero que haces cuando crees que puedes estar resfriado? Para muchos de nosotros, es tomar vitamina C o beberla en forma de zumo de naranja, con la esperanza de poder evitar el resfriado o al menos reducir su gravedad. ¿Pero qué pasaría si alguien -un doble premio Nobel, quizás- le dijera que tomar mucha vitamina C puede prevenir ataques cardíacos y derrames cerebrales, o incluso ayudar a prolongar la vida de un paciente con cáncer? Tomar megadosis de vitaminas como medio para prevenir o tratar enfermedades forma parte de una rama de la medicina complementaria y alternativa (CAM) de la que quizá nunca haya oído hablar: la medicina ortomolecular.

El término “medicina ortomolecular” fue acuñado en 1968 por el Dr. Linus Pauling, químico y bioquímico más conocido por su trabajo sobre la naturaleza de los enlaces químicos y la estructura de las moléculas. “Orto” significa en griego “correcto”, por lo que Pauling ideó el nombre para significar “las sustancias correctas en las cantidades correctas”. El libro de Pauling de 1970 “La vitamina C y el resfriado común” tiene el mérito de haber convertido en práctica aceptada la toma de vitamina C para el resfriado común. Aunque Pauling fue el primero en darle un nombre, la medicina ortomolecular existe en la práctica desde la década de 1930. La teoría básica es que algunos de nosotros tenemos desequilibrios de una o más sustancias que ya tenemos en nuestro cuerpo, como vitaminas, minerales, hormonas o aminoácidos (aunque no mostremos los signos tradicionales de una deficiencia). El desequilibrio, defiende la razón, puede provocar una enfermedad, por lo que corregirlo evitará o curará la enfermedad.

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