Saltar al contenido

Porque contratar un nutricionista

septiembre 15, 2022

Contratar a un nutricionista cerca de mí

Skip to Contentshutterstock Cuando te tomas en serio lo de perder peso y mantenerlo, contratar a un nutricionista es probablemente uno de los movimientos más increíbles que puedes hacer. El profesional adecuado puede ayudarte a identificar tus necesidades únicas, establecer hábitos alimenticios increíbles y hacerte responsable. Por otro lado, el nutricionista equivocado puede ser un desperdicio de dinero y torpedear sus esfuerzos de salud y pérdida de peso, dice el dietista registrado Alex Caspero, R.D., con sede en St. Louis, para encontrar el mejor gurú de la alimentación para usted -y evitar cualquier bandera roja- sólo tiene que hacer estas cuatro preguntas: 1. ¿Qué certificaciones tiene?

Cuándo acudir a un nutricionista

Entre lo que se oye en la televisión y se lee en las noticias, comer bien puede parecer un verdadero reto. Pero no tiene por qué serlo. Un dietista registrado, o RD, también conocido como nutricionista dietético registrado, o RDN, se asociará con usted para desarrollar un plan de alimentación seguro y realista que pueda seguir a largo plazo. Para guiarte y motivarte, un RD o RDN utilizará estrategias creativas y fuera de lo común para ayudarte con la planificación de las comidas, la compra de alimentos y la alimentación consciente.

  Propiedades apio

Cualquiera puede llamarse nutricionista.    Pero sólo una RD o RDN ha completado múltiples niveles de educación y formación establecidos por el Consejo de Acreditación para la Educación en Nutrición y Dietética. Todos los RDs o RDNs deben:

¿Quiere perder o ganar peso? ¿Está usted embarazada, busca quedar embarazada o acaba de tener un hijo? ¿Busca maneras de mantener su salud en sus años de edad? ¿Es usted un atleta que busca mejorar su rendimiento? Éstas son sólo algunas de las razones por las que la gente busca el consejo experto, basado en la ciencia, de una RDN.

Contratar a un chef nutricionista

Cualquiera puede llamarse nutricionista. Sin embargo, sólo una RDN ha completado múltiples niveles de educación y formación establecidos por el Consejo de Acreditación para la Educación en Nutrición y Dietética. Es más, aproximadamente la mitad de los RDN tienen títulos de postgrado y muchos tienen certificaciones en campos especializados, como la nutrición deportiva, pediátrica, renal, oncológica o gerontológica. Los dietistas registrados tienen que mantenerse a la vanguardia de la investigación en nutrición, ya que tienen que cumplir 75 horas de formación continua cada 5 años para mantener su certificación. Por lo tanto, sus recomendaciones se basan en la población y no en un plan de nutrición único.

  Huevos valor nutricional

Cuando acudas a un RDN, lo último que obtendrás es la dieta de “resultados rápidos” en la que tienes que eliminar grupos de alimentos, ayunar durante largos periodos y sentirte como si te estuvieras muriendo de hambre. Estas dietas no son sostenibles a largo plazo, y es fácil caerse del carro y volver a los hábitos poco saludables. Los dietistas titulados creen en un enfoque de alimentos integrales en el que todos los alimentos encajan en un estilo de vida activo (www.myplate.gov). Un dietista titulado se asociará con usted para desarrollar un plan de alimentación seguro y realista que pueda alcanzarse a largo plazo. Para guiarle y motivarle, una RDN utilizará estrategias creativas y originales para ayudarle a planificar las comidas, a hacer la compra y a comer de forma consciente. ¿Necesita ayuda para distinguir entre los hechos y la ficción de los titulares sobre nutrición? Aprenda a leer las etiquetas en el supermercado, descubra cómo cocinar de forma saludable puede ser barato, aprenda a cenar fuera sin arruinar su plan de alimentación y cómo resistir las tentaciones del lugar de trabajo.

Información adicional

Apoyamos firmemente a Ucrania y a la paz en todo el mundo. Conozca lo que la industria del fitness está haciendo para apoyar a los afectados directamente.5 razones por las que su club debe contratar a un dietista en 2020Tener un dietista registrado en el personal de su club de salud es bueno para sus miembros y para sus resultados. No importa cuáles sean los objetivos de sus socios, es probable que la nutrición sea una parte esencial para alcanzarlos. Un dietista puede ayudar a los socios a vivir de forma saludable, a controlar las enfermedades crónicas, a mantenerse activos durante más tiempo, a aumentar el rendimiento deportivo y a alcanzar los objetivos de fitness.¿Qué aportan los dietistas? Pueden ofrecer a sus socios: Las ventajas anteriores son sólo algunas de las formas en que un dietista o nutricionista puede ayudar a los asistentes al gimnasio a alcanzar sus objetivos en 2020, pero ¿sabía que también pueden ayudar a diferenciar su club de la competencia?

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad