Alimentación Consciente

Talleres

Alimentación Consciente


Este taller te permitirá tomar conciencia de la alimentación y la importancia de cuidarse desde un punto de vista integral (cuerpo-mente). Tener herramientas prácticas es fundamental para mantener una vida saludable y activa.

Contenidos

• Tomar conciencia de una alimentación saludable.

• Tomar conciencia de las sensaciones corporales (hambre y saciedad).

• La importancia de la planificación para mantener una buena alimentación.

• Mindfulness eating.

Destinatarios

Las empresas que quiera ayudar a cuidar y mejorar la alimentación de sus trabajadores.


Duración

1 hora


Información

info@nutriactiva.es

Tel: +34 910 418 187


Encuéntranos en las redes

Puedes contactar con nosotras a través de las redes o desde nuestro apartado de contacto.