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¿Cómo le digo a mis padres que soy vegano?

septiembre 20, 2022

Cómo decirle a alguien que eres vegano

SuscribirseDiscutirCompartir Citar este artículo¡Hola! Si eres un niño y quieres hacerte vegano, ¡este vídeo es para ti!    Hacerse vegano puede ser difícil a veces. Cuando eres un niño en una familia no vegana y tus padres o tutores no apoyan tu decisión de hacerte vegano, puede parecerte francamente imposible. Pero no pierdas la esperanza. Hoy he reunido a 24 de los mejores expertos en este campo para que compartan sus mejores consejos. ¿Quiénes son estas almas tan sabias? Niños veganos de verdad, ¡por supuesto! [tuitea esto]

Estoy emocionada de hacer otro vídeo para ti con mis amigos, unos chicos veganos impresionantes de todo el mundo.    Dentro de un rato vamos a escuchar de ellos cómo ser vegano si tu familia no te apoya. [Asegúrate de ver el video para conocerlos y escuchar todo lo que tienen que decir, pero también he escrito algo de lo que comparten a continuación].

Si aún no lo sabes, ser vegano significa que no comes animales ni nada que provenga de ellos, como leche, yogur, queso, huevos y miel.  He hecho algunos vídeos sólo para ti sobre estos temas, ¡incluyendo más entrevistas con niños veganos reales!    Si quieres ver alguno de esos vídeos, estarán enlazados abajo para que puedas verlos a continuación.

¿Cómo se le dice a la gente que se es vegano?

Cuando le digas a alguien que eres vegano, invita siempre a que te pregunten cómo y por qué te pasas a ese estilo de vida, qué alimentos vas a comer en su lugar y cómo piensas seguir participando en eventos con otras personas, y rápidamente verán que no les afectará en absoluto.

¿Es bueno ser vegano en la adolescencia?

Una dieta vegana puede ofrecer una nutrición completa para cualquier persona a cualquier edad y puede ser fácil de seguir. Como adolescente en crecimiento, es seguro cambiar de una dieta vegetariana a una vegana. Para mantenerse sano, es importante que coma una variedad de alimentos a diario y que se centre en nutrientes específicos que ayuden a los adolescentes a crecer.

  ¿Qué marcas son veganas?

Vegano

Soy afortunado en mi empeño por ser vegano, ya que tengo el apoyo total de mi maravillosa hija… que es vegana desde hace muchos años… Y tengo una hermana que es vegetariana que también me apoya mucho.

Iba a sugerirle a Ralf que se pusiera en contacto con otros vegetarianos -o veganos, si los hay- de su zona. Pero entonces me di cuenta de que no sé nada sobre Tennessee; puede que no haya mucho disponible. Así que busqué “vegan gallatin tn” y aparecieron bastantes enlaces, así como una lista de (supuestamente) restaurantes vegetarianos/amigables cercanos. Así que ahora me siento seguro recomendando la conexión con otros. 🙂 No hay nada que sustituya a tener una familia que te apoye, o por lo menos que te deje en paz. Pero siempre es maravilloso tener compañeros vegetarianos/vegetarianos con los que hablar. Muchos de ellos habrán tenido el mismo problema. Ralf, siento mucho que tu familia no te apoye. Pero tú has decidido que ésta es la dieta adecuada para ti, así que no dejes que te influyan. Te envío abrazos de apoyo.

Ralf no dice quién cocina en su familia, así que el compromiso probablemente depende de eso. Tengo una amiga que es vegetariana estricta (no vegana) y su marido es igual de carnívoro. No se acosan el uno al otro, simplemente respetan las elecciones del otro y preparan las comidas en consecuencia. La persona vegana debe sugerir/proporcionar alternativas para ingredientes como el caldo, la nata, la mantequilla, etc., pero aparte de eso, no debería ser demasiado difícil no comer la parte de origen animal de una comida. Si la familia te acosa por principios, simplemente sonríe y di “vale”. Tienen derecho a opinar.

Comida vegetariana

“¿Chicos? Tengo algo que deciros a todos. Soy vegano”. Se producen escenas dramáticas de padres omnipresentes que lloran en su salsa y se preguntan en qué se equivocaron. Es una imagen tonta plagada de estereotipos y probablemente no es la experiencia que tiene la gran mayoría de las personas basadas en plantas, pero no todo el mundo lo tiene fácil a la hora de revelar su estatus de base vegetal.

  ¿Qué merendar si eres vegano?

Sí, tú. Recuerda que el hecho de que tomes una decisión sobre cómo quieres comer puede ser una sorpresa y que tu círculo cercano puede sentirse confundido, curioso o incluso con ganas de que vuelvas al camino anterior. Si quieres que escuchen tu razonamiento, tienes que estar dispuesto a corresponder, así que daos mucho tiempo para hablar de todo. Una buena pelea a gritos puede ser divertida, pero probablemente no sea el momento de hacerlo.

¿Te alineas con un estilo de vida vegetal por razones de salud, medioambientales o animales? Puede que sean las tres cosas, pero sea cual sea la fuerza que te guía, vas a tener que hacérselo saber a la gente. Es obvio que has tenido una especie de epifanía y quizá ellos también estén dispuestos a tenerla, si lo expones todo.

¿Cómo le digo a mis padres que soy vegano? en línea

¿qué hago? tengo 13 años. me convertí en uno después de ver un vídeo en internet. le enseñé a mi padre y me dijo que era falso o que había sido grabado fuera de los Estados Unidos. ¿Cómo puede saber eso? Dijo que no pagará los alimentos que necesito, como la soja, la leche de almendras… porque voy a ser la única que los consuma. mi madre está de acuerdo con él, quieren que yo los pague [los alimentos]. Tengo 13 años y no puedo permitírmelo. Tampoco puedo conseguir un trabajo. Soy un estudiante decente, saco sobresalientes y algún aprobado.

Estás un poco bajo de peso. Yo mido 1,80 y peso 92 libras (antes pesaba 86 y eso se consideraba al límite del bajo peso). Todavía estás creciendo, así que, por tu bien, tus padres están pensando en tu salud. Yo le daría unos años más antes de hacer la transición al veganismo. No te limites a decirles a tus padres que puedes comer otras cosas. Dales una lista de alimentos que, como vegano, PUEDES comer. Deja que se acostumbren a la idea (lo cual, dado que aún eres joven, podría llevar un tiempo, como he dicho antes). Al menos, hazles saber que has investigado y diles que estás dispuesta a ayudarles con la compra de alimentos o la preparación de comidas. Definitivamente necesitas más proteínas en tu dieta cuando te vuelvas vegano – así que asegúrate de que tu lista tiene una buena lista de proteínas que puedes comer. Ve a comprar comida con tu madre un día y señala los alimentos que quieres probar. En segundo lugar, en cuanto a tu hermana, no todos los vegetarianos lo son por los derechos de los animales. Algunas personas simplemente no les gusta la carne, otras lo hacen porque creen que es más saludable, otras lo hacen por razones religiosas, entre otras. Así que dale un respiro a tu hermana.

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